Детская йога

Дети — это наше будущее, поэтому каждому родителю хочется видеть своего ребенка здоровым. Специально для этих целей в нашей студии проходит класс «Детская йога». Посещать его могут дети, начиная с 5-ти лет и старше. Возрастной предел определяется самоощущением ребёнка (если дети подросткового возраста чувствуют себя комфортно во «взрослом» классе, то они могут посещать классы, согласно своему уровню практики).

Класс «Детская йога» основан на динамике и игровых моментах. В нем отсутствует глубокая,вдумчивая работа в асанах, а основное внимание уделяется движению, динамике. Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, улучшают координацию, владение телом и тренируют вестибулярный аппарат. Также класс содержит комплекс асан на баланс, формирование мышц спины, осанки.